Die Frage: Diese Frage ist wohl eine der wichtigsten des Lebens, denn die meisten von uns verbringen ja eben viel Zeit mit dem Beruf oder dem „Job“, wie es der eine oder andere nennt. Wie schön wäre es da, wenn es eben nicht nur eine Beschäftigung, ein mühsamer Zeitvertreib oder der viel zitierte „Broterwerb“ ist. Wenn Du mich schon ein wenig kennst, dann weißt Du, wie wichtig ich es finde, dass jeder Mensch seinen Platz auf diesem Planeten findet und einnimmt, denn nur dann kann das Ganze funktionieren für uns alle. Da ist eine wichtige Vorannahme drin: Dass es diesen perfekten Platz für jeden von uns gibt. Und ja, daran glaube ich felsenfest. Insofern taugt für mich die Metapher mit dem großen Mosaik, in dem jeder seinen Platz findet, hat und optimal einnehmen darf.   Marcs Antwort: Damit bliebe eben die Frage nach dem Finden, was viele Menschen als eine „Suche“ bezeichnen würden. Genau da liegt das größte Thema versteckt: Wenn Du es suchen musst, heißt das doch, dass es nicht da ist. Und wenn es nicht da ist, dann kannst Du es nicht finden. Konkreter: Du darfst das Mangelgefühl in Dir abstellen. Da ist kein Mangel an Berufung und je mehr Du [...]

Die Frage: Diesen Monat erreichte mich eine typische NLPler-Frage: „Lieber Marc, ich sehe mich in meinen Zielbildern und -filmen immer nur von außen, also schaue auf mich in der entsprechenden Situation. Damit sind die Gefühle nicht so stark oder eben auch gar nicht vorhanden. Wie kann ich üben, mich in meinem Körper zu sehen und damit intensiver zu empfinden, wie toll sich das anfühlt, was ich erleben möchte?“ Marcs Antwort: Das ist ein ganz wichtiges Thema aus der Cappuccino-Strategie und ich bin froh, dass ich das hier nochmal gründlich beleuchten kann, um Dich und andere noch besser zu unterstützen. Zur Vorbemerkung: Natürlich gibt es immer diese beiden Möglichkeiten, vielleicht sind es sogar drei Perspektiven: 1. Du siehst Dich von außen, so wie ein anderer Mensch Dich sehen würde. Das nennen wir im NLP „dissoziiert“. Dabei sind meist nur sehr wenige oder gar keine Gefühle zu spüren. Das ist ungünstig, wenn Du Dich in emotional positiven (vergangenen oder zukünftigen) Situationen siehst, eben weil die Gefühle nur schwach oder weg sind. Optimal ist es für negative erinnerte oder vorgestellte Situationen, denn dann sind eben auch in diesen die Gefühle abgeschwächt. 2. Demgegenüber gibt es das „assoziierte“ Vorsstellen einer Situation, Du bist in Deinem Körper drin, [...]

Die Frage: "Meine Frau nörgelt an mir herum und macht mich klein, weil sie sich mir unterlegen fühlt. Was kann ich tun?" Marcs Antwort: Minderwertigkeitsgefühle und mangelnder Selbstwert sind seit Jahren die wohl wichtigsten Themen, die ich in meinen Seminaren adressiere und löse. Das ist keineswegs eine leicht Aufgabe und die aktuell weit verbreitete Angst mindert das Selbstwertgefühl vieler Menschen noch weiter. Die Folgen sind dramatisch, auch und gerade für Menschen, die in einer Beziehung leben. Denn wer sich selbst nicht wertschätzt, der kompensiert das in vielen Fällen dadurch, dass er an anderen Menschen herumkritisiert, nörgelt oder sie sogar offen fertigmacht und verurteilt. Die Leistung des Partners wird dann nicht nur wenig oder gar nicht beachtet, nein, sie wird auch noch in Frage gestellt und mit vernichtender Kritik überzogen. In diesem Fall darf sich natürlich der kritisierte Partner die Frage stellen, wie eine geeignete Reaktion aussehen kann. Denn natürlich würden wir alle dem Partner mit dem geringen Selbstwertgefühl raten, an sich zu arbeiten und sich zu verändern und einen Weg zu finden, wieder oder viellicht auch zum ersten Mal in seinem Leben stolz auf sich zu sein. Immer wieder sind das allerdings nicht die Menschen, die zu mir ins Seminar kommen und die [...]

Die Frage: "Wir haben uns auseinandergelebt und ich weiß nicht, ob es richtig ist, diese Beziehung nun fortzusetzen. Die Luft ist schon seit einigen Jahren raus, wir unternehmen nichts mehr gemeinsam, haben wenig gemeinsame Interessen. Jeder geht seinen Weg, hat sich seinen Freundeskreis aufgebaut und die erotische Anziehungskraft ist auch völlig verloren gegangen. Was kann ich tun, um sie wieder zurückzugewinnen? Oder soll ich aufgeben? Vielleicht entdeckt sie ja auch ihre Liebe neu, wenn ich mit der Trennung drohe. Das wäre ganz wunderbar. Kannst Du mir einen Tipp geben?" Marcs Antwort: Ein viel diskutiertes Thema der Menschen ist die Frage, ob die Liebe wiederkommen kann, wenn sie gestorben ist, wenn der Alltag in der Beziehung übernommen hat und Du das Gefühl hast, die Beziehung nur noch auszuhalten und auf den Tod zu warten. Ich erinnere mich, dass diese Frage schon zu unserem Gesprächsstoff gehörte, als ich noch in der Pubertät war. Ich habe das damals schon kritisch gesehen und bin auch weiterhin skeptisch, darf allerdings hinzufügen, dass es wohl unterschiedliche Menschen gibt. Einige Menschen können einfach alles verzeihen, sie sind sauer, enttäuscht, vielleicht sogar wütend auf den Partner oder die Partnerin, haben alle positiven Gefühle verloren und sind bestenfalls neutral gegenüber dem Partner. [...]

Die Frage: "Ich  habe nach 30 Jahren Ehe, die nur noch wie eine Wohngemeinschaft waren, meinen Mann für einen anderen verlassen, von dem ich geglaubt hatte, er wäre mein ganz großes Glück. Wir hatten große Pläne und alles schien perfekt… Als er dann seine Ehe auch beendet hatte, hat er mich verlassen. Ich liebe diesen Menschen immer noch , obwohl es schon 6 Monate her ist, dass er mir gesagt hat, dass er mit mir keine Beziehung mehr führen möchte. Ich weiß nicht mehr, wie ich mich verhalten soll. Hast du eine Antwort für mich?" Marcs Antwort: Puh, da ist es schwer einen guten Rat zu geben. Fühlt sich für mich nicht gut an. Eine Beziehung zu beenden, um eine andere anzufangen, ist ja eh nie so eine ganz so tolle Idee, weil Du damit die Energie mitnimmst. Letztlich erleben viele Menschen dann nach wenigen Monaten wieder dasselbe wie vorher. In Deinem Fall, das könnte sein, dass Du es schon entdeckt hast, war es eben eine "Wohngemeinschaft" und nun will der Neue auch wieder nur mit Dir befreundet sein. Das ist ein bisschen besser als in Deiner Ehe, ein echter Sprung ist es nicht, weil der der eben energetisch auch nicht so richtig [...]

Marcs Antwort: Puh, das ist ein heftiges Thema und natürlich kann ich keine pauschale Antwort geben, weil ich die konkrete Situation dieses Paares nicht einschätzen kann. Insofern habe nur ein paar Ideen dazu, wie sich mit dem Thema umgehen lassen könnte. Ob die für Dich passen, darfst Du dann eben für Deine Situation selbst entscheiden. Grundsätzlich geht es um Wut, zumindest nehme ich das an. Lass uns einfach mal genauer hinschauen, was Menschen wütend macht und wie sie dann mit der Wut umgehen: Meine grundlegende These ahnst Du vielleicht schon, wenn Du diesen Newsletter kennst. Hinter Wut ist meiner Meinung nach immer eine Angst. Sie ist sozusagen die Triebfeder, sie liefert die, in diesem Fall immense, Energie für die Wut und den Wutausbruch. Natürlich darfst Du diese These für Dich erst einmal überprüfen, am besten bei Dir selbst, wenn Du es mit einem cholerischen Menschen zu tun hast, der immer mal wieder wütend reagiert und diese Wut an Dir auslässt. Denn der Wüterich wird vermutlich nicht in der Lage sein, hinter seine Wut zu schauen. Er empfindet die einfach und hat gelernt, dass er die einfach rauslässt. Sie ist dann aus ihm verschwunden und danach kann er dann die Scherben aufräumen, wenn das überhaupt [...]